2010-06-06 3992)27,206,140歩 fcf seq ごはん日記 壱 奴豆腐、ホットミルク、シリアル、ロールケーキ、紅茶。 弐 煎餅、寒天、野菜果物ジュース。 参 味噌汁、納豆、魚、温野菜、ちんすこう、コーヒー。