2010-05-29 3984)27,136,628歩 fcf seq ごはん日記 壱 奴豆腐、ホットミルク、シリアル、紅茶パウンドケーキ、バナナ、紅茶。 弐 煎餅、寒天、野菜果物ジュース。 参 味噌汁、納豆、魚、温野菜、紅茶パウンドケーキ、コーヒー。