2010-05-27 3982)27,117,085歩 fcf seq ごはん日記 壱 奴豆腐、プレーンヨーグルト、バナナ、紅茶。 弐 煎餅、寒天、野菜果物ジュース。 参 味噌汁、納豆、魚、温野菜、紅茶パウンドケーキ、コーヒー。