2010-05-11 3966)26,965,211歩 fcf seq ごはん日記 壱 奴豆腐、ホットミルク、シリアル、バナナ、紅茶。 弐 煎餅、寒天、野菜果物ジュース。 参 味噌汁、納豆、煮魚、温野菜、デコポン、クラッカー、コーヒー。