2010-05-09 3964)26,945,659歩 fcf seq ごはん日記 壱 奴豆腐、プレーンヨーグルト、ライ麦パン、バナナ、紅茶。 弐 煎餅、寒天、野菜果物ジュース。 参 味噌汁、納豆、煮魚、温野菜、デコポン、プリン、コーヒー。