2010-04-28 3953)26,850,801歩 fcf seq ごはん日記 壱 奴豆腐、ホットミルク、シリアル、バナナ、コーヒー。 弐 ロールパン、コーヒーゼリー、野菜果物ジュース。 参 味噌汁、納豆、魚、温野菜、デコポン、ビスケット、コーヒー。