2010-01-17 3852)26,191,724 歩 fcf seq ごはん日記 朝 ご飯、プレーンヨーグルト、ゆで小豆、セイロン紅茶。 午 ご飯、奴豆腐、プリン、コーヒー。 夕 ベーグル、ソーセージ、温野菜、レーズンクッキー、ホットミルク。