2010-01-08 3843)26,191,724 歩 fcf seq ごはん日記 朝 ご飯、プレーンヨーグルト、ゆで小豆、セイロン紅茶。 午 ご飯、奴豆腐、煎茶。 夕 ライ麦食パン、野菜炒め煮、ソーセージ、プリン、紅茶。 雑感 プレーンヨーグルトを、なにも加味しないで食べられるようになった。酸味のあるほうが好み。