2010-01-02 3837)26,182,509 歩 fcf seq ごはん日記 朝 ご飯、プレーンヨーグルト、ラズベリージャム、セイロン紅茶。 午 ご飯、奴豆腐、佃煮、ミカン、プリン、コーヒー。 夕 オートミール、野菜煮豆、ソーセージ、コーヒーゼリー、追分羊羹♪ ホットミルク。 雑感 書き初め するとしたらお題は「消光徒陰(しょうこうといん)」。