2009-12-21 3825)26,079,982 歩 fcf seq ごはん日記 朝 ご飯、味噌汁、プレーンヨーグルト、ラズベリージャム、セイロン紅茶。 午 ご飯、奴豆腐、プリン、レーズンクッキー、コーヒー。 夕 オートミール、蒸し餃子、温野菜、フルーツゼリー、ゆで小豆、ほうじ茶。