3823）26,063,547 歩

ごはん日記

朝

ご飯、プレーンヨーグルト、ラズベリージャム、セイロン紅茶。

午

ご飯、奴豆腐、プリン、レーズンクッキー、コーヒー。

夕

ライ麦食パン、温野菜、フルーツゼリー、ゆで小豆、ほうじ茶。

雑感

新しいセラミックファンヒーターをお迎えした。小さい！軽い！ 旧機の半分くらいでは。そして運転切換（切弱強切弱強）と切タイマー（5時間）がロータリースイッチだ。筐体は白でスイッチ周辺のみベージュ、コードが黒というレトロ…？な外観がほほえましい。
使ってみると、期待していた寒くないていどの暖房が可能。ヨシとする。台所の足元も保温、入浴中には脱衣場で点けておいて湯冷めを防止。
凡のように動物性たんぱく質の摂取が少ないものの越冬には、防寒対策必須、暖房機はすばらしい。旧機の旅立ちはネットで予約済。