2009-12-17 3821)26,047,094 歩 fcf seq ごはん日記 朝 ご飯、味噌汁、ホットミルク。 午 ご飯、奴豆腐、プリン、レーズンクッキー、コーヒー。 夕 オートミール、鶏ミネストローネ、リンゴ、フルーツゼリー、ゆで小豆、ほうじ茶。 雑感 リンゴはいただき物。たぶんジョナゴールド。