2009-12-16 3820)26,038,746 歩 fcf seq ごはん日記 朝 ご飯、プレーンヨーグルト、ラズベリージャム、セイロン紅茶。 午 ご飯、奴豆腐、プリン、レーズンクッキー、コーヒー。 夕 オートミール、蒸し餃子、ミカン、コーヒーゼリー、ゆで小豆、ほうじ茶。