2009-12-04 3808)25,930,289 歩 fcf seq ごはん日記 朝 ご飯、プレーンヨーグルト、ゆで小豆、セイロン紅茶。 午 シリアル、牛乳、奴豆腐、プリン、コーヒー。 夕 玉子焼、ハム、スコーン、リンゴ、紅茶。 雑記 リンゴ シナノゴールドがうまい。