2009-11-22 3796)25,824,451 歩 fcf seq ごはん日記 朝 ご飯、プレーンヨーグルト、ゆで小豆、セイロン紅茶。 午 シリアル、牛乳、奴豆腐、プリン、コーヒー。 夕 ライ麦食パン、ホウレン草ポタージュ、ハム、草大福、ほうじ茶。 雑記 大福はいいね。おはぎでもあんまんでもなく大福♪