3765） 25,547,722 歩

ごはん日記

朝

ご飯、プレーンヨーグルト、マンゴージャム、ゆで小豆、セイロン紅茶。

午

シリアル、牛乳、奴豆腐、生野菜、ミカン、コーヒー。

夕

全粒紛食パン、玉子焼、コーヒーゼリー、あんドーナツ。

雑記

西炯子さんの四コマ集『ひとりで生きるモン！ 3』は珠玉。ムダマンが素晴らしい。落語刑事ヤナギヤも健在。