2009-10-12 3755)25,453,100 歩 fcf seq ごはん日記 朝 ご飯、プレーンヨーグルト、ブルーベリージャム、ゆで小豆、セイロン紅茶。 午 シリアル、牛乳、奴豆腐、アイス、コーヒー。 夕 ライ麦食パン、チーズ、蕪漬、コーヒーゼリー、人形焼。