2009-09-11 3724)25,166,205 歩 fcf seq ごはん日記 朝 ご飯、プレーンヨーグルト、アンズジャム、ゆで小豆、コーヒー。 午 シリアル、牛乳、奴豆腐、豆大福。 夕 ハム、チーズ、みたらし団子、コーヒーゼリー、リンゴ*1、マドレーヌ。 *1:青森県産「美希ライフ」千秋×つがる。