2009-07-29 3680)24,751,199 歩 fcf seq ごはん日記 朝 ご飯、加糖ヨーグルト、ゆで小豆、コーヒー。 午 ご飯、冷や奴、葛万十、牛乳。 夕 野菜炒め、玉子焼、バナナ、マドレーヌ。