2009-07-06 3657)24,544,534 歩 fcf seq ごはん日記 朝 ご飯、プレーンヨーグルト、パイナップルジャム、ゆで小豆、ほうじ茶。 午 ご飯、奴豆腐、バナナ、コーヒー。 夕 納豆、玉子焼、野菜煮、バナナ、クッキー、牛乳。