3652）24,497,032 歩

ごはん日記

朝

ご飯、プレーンヨーグルト、パイナップルジャム、ゆで小豆、ほうじ茶。

午

ご飯、煮魚、アイス。

夕

ご飯、卵とじ、紫蘇羊羹、コーヒー。

雑記

米

六月は山形県産「コシヒカリ」、北海道産「ななつぼし」を使用。

いつの間にか

食餌記録も10年を経過。これまで主食は圧倒的にパンが多かったが、これからは米飯が多くなると予想。