2009-04-19 3581)23,660,416 歩 fcf seq ごはん日記 朝 ご飯、玉子焼、プレーンヨーグルト、ラズベリージャム、紅茶。 午 ご飯、奴豆腐、バナナ、牛乳、コーヒー。 夕 ご飯、野菜煮、抹茶羊羹、牛乳。