2009-04-01 3563)23,660,416 歩 fcf seq ごはん日記 朝 ご飯、ヨーグルト、オレンジマーマレード、玉子焼、紅茶。 午 ご飯、味噌汁、奴豆腐、白湯、オレンジ、羊羹。 夕 ご飯、蕪漬け、リンゴ、白湯、豆大福。 米 三月は秋田県産「あきたこまち」、青森県産「つがるロマン」を使用。