2008-10-01 3381)21,924,940 歩 fcf seq ごはん日記 朝 ご飯、玉子焼、プレーンヨーグルト、ブルーベリージャム*1、セイロン紅茶。 午 食パン、ピーナッツバター、奴豆腐、コーヒー、まんじゅう。 夕 ご飯、野菜炒め、リンゴ。 *1:市販品。