2008-06-28 3286)21,157,135 歩 fcf seq ごはん日記 朝 ご飯、玉子焼、プレーンヨーグルト、煮リンゴ、紅茶(セイロン)。 午 食パン、ピーナッツバター、奴豆腐、コーヒー、アイス。 夕 野菜煮、白湯、マロンパイ。