2008-06-19 3277)21,096,923 歩 fcf seq ごはん日記 朝 ご飯、玉子焼、プレーンヨーグルト、紅茶風味マーマレード、紅茶(セイロン)。 午 無塩食パン、ピーナッツバター、チーズ、奴豆腐、コーヒー、アイス。 夕 ご飯、鶏野菜煮、白湯、フルーツゼリー、銅鑼焼き。