2008-06-18 3276)21,091,676 歩 fcf seq ごはん日記 朝 ご飯、玉子焼、プレーンヨーグルト、紅茶風味マーマレード、紅茶(セイロン)。 午 無塩食パン、ピーナッツバター、チーズ、奴豆腐、コーヒー、アイス。 夕 ご飯、麻婆豆腐、白湯、フルーツゼリー。