3232）20,778,473 歩

ごはん日記

朝

シリアル（オートミール、小麦全粒紛、シナモンシュガー）、牛乳、玉子焼、プレーンヨーグルト、キュウリジャム、紅茶（セイロン）、クッキー。

午

食パン*1、奴豆腐、マッシュド馬鈴薯*2、コーヒー、バナナ。

夕

菜めし、味噌汁、野菜煮、ほうじ茶、フルーツゼリー。

*1:飼粉名は「デジマ」。

*2:調味に花椒塩を使用。ふんわり香辛、気に入った。