2008-05-03 3230)20,763,904 歩 fcf seq ごはん日記 朝 シリアル(オートミール、小麦全粒紛、シナモンシュガー)、牛乳、玉子焼、プレーンヨーグルト、キュウリジャム、紅茶(セイロン)、クッキー。 午 よもぎ食パン、奴豆腐、マッシュド馬鈴薯、コーヒー、フルーツゼリー。 夕 オートミール、野菜煮、コーヒー、パウンドケーキ・バナナ。