3221）20,689,587 歩

ごはん日記

朝

シリアル（オートミール、小麦全粒紛、シナモンシュガー）、牛乳、玉子焼、プレーンヨーグルト、オレンジマーマレード*1、紅茶（セイロン）、クッキー。

午

食パン、奴豆腐、ザワークラウトもどき、マッシュド馬鈴薯、コーヒー、バウムクーヘン。

夕

ピラフ、味噌汁、フルーツゼリー。

*1:メモ用ファイルには“お人事マーマレード”と入力されていた。“神の味噌汁”的な語感。