2893）17,967,920 歩

ごはん日記

朝

シリアル（フルーツミューズリー、全粒小麦）、牛乳、プレーンヨーグルト、バナナジャム、紅茶（セイロン）。

午

食パン、ピーナッツバター（粒入り）、マンゴージャム、コーヒー、レアチーズケーキ。

夕

ベーグル（柚子）、紅茶、パウンドケーキ・ココア。