2007-05-06 2867)17,775,812 歩 fcf seq ごはん日記 朝 シリアル(フルーツミューズリー、全粒小麦)、牛乳、プレーンヨーグルト、バナナジャム、紅茶(セイロン)。 午 チーズ、食パン、ピーナッツバター(無糖)、バナナブレッド、コーヒー。 夕 食パン、野菜サラダ、紅茶、リンゴゼリー。