2007-01-29 2771)16,859,986 歩 fcf seq ごはん日記 朝 シリアル(フルーツミューズリー、全粒小麦)、牛乳、プレーンヨーグルト、ハチミツ、紅茶(セイロン)。 午 味噌汁、食パン、ピーナッツバター、オレンジマーマレード、コーヒー。 夕 野菜煮、紅茶、アイス(コーヒー味)。