2769）16,836,555 歩

ごはん日記

朝

シリアル（フルーツミューズリー、全粒小麦）、牛乳、プレーンヨーグルト、ハチミツ、紅茶（セイロン）。

午

味噌汁、食パン、ピーナッツバター、オレンジマーマレード、コーヒー。

夕

ご飯、味噌汁、鮭西京焼き、野菜煮、紅茶、ロールケーキ（バニラ）。