2006-12-07 2719)16,296,288 歩 fcf seq ごはん日記 朝 シリアル(フルーツミューズリー、全粒小麦)、牛乳、プレーンヨーグルト、イチジクジャム、紅茶(インド&セイロン)。 午 食パン、ピーナッツバター、チェリージャム、コーヒー。 夕 ご飯、ミネストローネ、紅茶、パウンドケーキ(チーズ)。 雑感 ひっそり加齢。掃除を怠らず、亀の年を鶴うらやまず、鰐の口を逃れよ(獅子のあぎとに触れるなよ)。