2671）15,815,814 歩

ごはん日記

朝

シリアル（フルーツミューズリー、全粒小麦）、牛乳、プレーンヨーグルト、イチゴジャム、紅茶（インド＆セイロン）。

午

食パン、ピーナッツバター、ブルーベリージャム、加糖ヨーグルト、コーヒー。

夕

ご飯、味噌汁、煮魚、ポテトサラダ、筍フキ煮、桂花烏龍茶、ブランデーケーキ。