2667）15,764,343 歩

ごはん日記

朝

シリアル（フルーツミューズリー、全粒小麦）、牛乳、プレーンヨーグルト、ブルーベリージャム、紅茶（インド＆セイロン）。

午

食パン、ピーナッツバター、イチゴジャム、加糖ヨーグルト、コーヒー。

夕

ご飯、お吸い物、魚野菜煮、納豆（小粒）、紅茶（キーマン）、ブランデーケーキ。