2616）15,302,991 歩

ごはん日記
朝
・シリアル（ケロッグ　オールブラン）
・シリアル（ケロッグ　フルーツグラノラ）
・牛　乳
・ヨーグルト（MEGMILK　ナチュレ恵）
・ジャム類（ブルーベリー）
・紅　茶　（インド＆セイロン）
午
・食パン　（Pasco　超熟）
・ピーナッツバター
・コーヒー
夕
・シリアル（Weetabix　Advantage）
・シリアル（ケロッグ　フルーツグラノラ）
・牛　乳
・紅　茶
・ロッテ　チョコパイ

雑感
涼しい。晩夏、蝉の声量がさらにひくく。

ヨーグルト
カップ入り加糖タイプの品について、ステビアの含有に敏感な知人がいる。凡は無糖プレーンヨーグルトで、砂糖やジャムの有無と量を調節できるから気にしなくていい。砂糖やフルーツソースで味つけ済の個装容器のほうが、手間がかからなくて便利なんだろうけど。
1980年代、500ml牛乳パックと同じ紙容器に入ったプレーンヨーグルトがあった。大丸ピーコックのオリジナルだったとおもう。底部からすくい取るのが面倒だったが、いまとなっては懐かしい。
プレーンは500g入りが多い。凡としては700〜800g入りの品を希望。買い物の手間が少しは省けるかなと。容器は紙製か、ペットボトルと同じ材質でリサイクルに出せるようにしてほしい。