2539)14,583,430 歩
ごはん日記 朝 ・シリアル(カントリーファーム フルーツミューズリー) ・シリアル(Cisco's シスコーン フロスト) ・牛 乳 ・ヨーグルト(MEGMILK ナチュレ恵 megumi) ・ジャム類(チェリージャム) ・紅 茶 (セイロン) 午 ・スープ (マッシュルームとアスパラガスとトマト) ・食パン (Pasco マイブレッド) ・ピーナッツクリーム ・紅 茶 夕 ・お茶漬け(鮭) ・肉じゃが ・根菜酢の物 ・紅 茶 ・バウムクーヘン(バナナ)
雑感
午前中は図書館で調べもの。午後は短い散歩。ある神社が目的地だったが荒涼としていた。その周辺の住宅地も。
新しいハミガキ粉を使いはじめた*1。ライオンの「クリニカ ベルガモットミント」。磨き上がりもまあまあで使っていて楽しい。ベルガモット香というより、オレンジピール特に皮の香が手入れした感を演出、効いているような気がする。
テレビ番組
相変わらず、ほとんどテレビを見ていない。いちばん関心があるのは平日正午前の気象情報(放送協会)。
「ザ・フィッシング」(テレビ東京)
夕食を取りながら見た。水中カメラマンの実況と陸上の釣り人の協働作戦。水中のライブ映像が興味深かった。