2529）14,491,696 歩

ごはん日記
朝
・シリアル（ベルソズ　ミューズリークリスプ ハニー＆トロピカルフルーツ）
・シリアル（Weetabix　Advantage）
・牛　乳
・ヨーグルト（明治　ブルガリアヨーグルト　ＬＢ８１プレーン）
・ジャム類（アヲハタ　ピーチ・メルバ）
・紅　茶　（セイロン）
午
・スープ　（Knorr　きのこのポタージュ）
・食パン　（木村屋總本店　和食パン）
・ピーナッツバター
・紅　茶
夕
・食パン　（co-op　毎日食パン）
・ホウレン草胡麻和え
・紅　茶

雑感
四捨五入すると百歳になるかたから電話をいただく。凡にとっては神の領域だ。

おやつクラブ　九州の甘かもん
　
左はミニドーナツ。北九州小倉の製菓会社、しんこう製。大分産の牛乳を使っているとのこと。ミルク味とカフェオレ味の二味入り。ひさしぶりに食べたミニドーナツは旨い。見たまんまの甘さと油分、この廉直さがたまらない。泥濘部屋でも好評。疲れているときにヨク効く。チョコ味など他味も食べたくなっている。
そして右は馴染の品、あん巻き。鹿児島の製パン会社、イケダパン製。こちらも廉直でいい。