2494）14,156,591 歩

ごはん日記
朝
・シリアル（CO-OP　グラノーラ ドライフルーツ入り）
・シリアル（ケロッグ　ブランフレーク オールブラン）
・牛　乳
・ヨーグルト（SAVINGS　ビフィズスプレーンヨーグルト）
・ジャム類（ブルーベリー）
・紅　茶　（セイロン）
午
・食パン　（ヤマザキ　超芳醇 湯捏仕込み）
・ロッテ　チョコパイ
夕
・お茶漬け（のり）
・紅　茶
・クッキー

雑感
いつのまにか近所のマンションのベランダで鯉のぼりが泳いでいる。