2468）13,929,090 歩

ごはん日記
朝
・シリアル（familila　a.c.e. balance）
・シリアル（Weetabix　Advantage）
・牛　乳
・ヨーグルト（榛名　なめらかヨーグルト プレーン）
・ジャム類（いちじくジャム）
・紅　茶　（ダージリン）
午
・食パン　（ヤマザキ　新食感宣言 玄米入り）
・紅　茶
・アイス　（ハーゲンダッツ　アップルパイ）
夕
・ご飯
・お吸い物
・切り昆布煮
・ホウレン草胡麻和え
・紅　茶
・抹茶カステラ

雑記
強風の年度末日。
放送協会の報道番組担当者が異動の挨拶をするシーンが何度かみられた。夕方六時台は真下さんから、予想どおり夕方五時台だった宮崎さんに替わる。真下さんは朝五時六時台だ。彼の「とれたてマイビデオ」に期待しよう。

趣味の絵葉書文通
紙面作成を少少。使用する絵葉書選び、装箋の素材選び等等。
〈レイアウトは大胆に書き文字は繊細に、郵便番号はハッキリと〉――を心がけるが結局、悪筆乱筆ゆえ稚拙な仕上がりになってしまうんだな……。