2428）13,554,408 歩

ごはん日記
朝
・シリアル（ドコマー　フルーツミューズリー）
・シリアル（Cisco's　シスコーン　フロスト）
・シリアル（ケロッグ　オールブラン ブランフレーク プレーン）
・牛　乳
・ヨーグルト（森永　ビヒダスヨーグルト）
・ジャム類（Tiptree BLACK CHERRY）
・紅　茶　（ダージリン）
午
・食パン　（Pasco　超熟）
・ジャム類（Tiptree BLACK CHERRY）
・ジャム類（SONTON　ピーナッツクリーム）
・スープ　（POKKA　じっくりコトコト煮込んだスープ 赤野菜のポタージュ）
・紅　茶
夕
・ご飯 ＋ 在所漬け
・おぼろ豆腐のお吸い物
・イワシ竜田揚げ
・ゴボウサラダ
・筍フキ煮
・紅　茶
・マーブルケーキ

雑記
　録画しておいた福祉大相撲を見た。
大関対小学生力士に栃東、ゲームコーナーに岩木山、稀勢の里、安馬らが出演。
ノンビリ古典的な番組進行内容だった。