2424)13,509,098 歩

ごはん日記

・シリアル(ケロッグ オーツ&ブラン オールブラン使用)
・シリアル(Cisco's シスコーン フロスト)
・牛 乳
・ヨーグルト(明治 ブルガリアヨーグルト LB81プレーン)
・ジャム類(Tiptree BLACK CHERRY)
・紅 茶 (BrookBond ティーテイスターブレンド セイロン)

・食事パン(ELS 4 GATS わかめベーグル)
・菓子パン(ヤマザキ フルーティーメロンパン)
・紅 茶

・ご飯 + 味噌漬け
・味噌汁
・煮魚
・フレンチサラダ
・大根なます
・紅 茶
・コージーコーナー プレミアムチーズケーキ

雑記
 きょうも温暖。