2420）13,467,006 歩
ごはん日記 朝 ・シリアル（ケロッグ オーツ＆ブラン オールブラン使用） ・シリアル（Cisco's シスコーン フロスト） ・牛 乳 ・ヨーグルト（明治 ブルガリアヨーグルト ＬＢ８１プレーン） ・ジャム類（Hero ビターオレンジマーマレード） ・紅 茶 （BrookBond ティーテイスターブレンド セイロン） 午 ・玉子スープ ・ELS 4 GATS キャラメルスコーン ・紅 茶 夕 ・ご飯 ＋ いぶりがっこ ・味噌汁 ・納豆（小粒） ・春雨サラダ ・ホウレン草胡麻和え ・紅 茶 ・コーヒークリームのロールケーキ 雑記 あたたか〜い。
ELS 4 GATS キャラメルスコーン
トースターで温めて食べた。少しとろけたキャラメルチップ、甘みが空腹に心地よくしみる。気に入りました。
コーヒークリームのロールケーキ
製パン会社の品。中心部で厚めに巻いたクリームは甘口缶コーヒーの味。これはこれでいい。
