2413）13,407,277 歩

fcf seq 
ごはん日記
朝
・シリアル（ケロッグ　オールブラン）
・シリアル（ファミリア　フルーツクランチ）
・牛　乳
・ヨーグルト（明治　ブルガリアヨーグルト　ＬＢ８１プレーン）
・ジャム類（Hero　ビターオレンジマーマレード）
・紅　茶　（BrookBond　ティーテイスターブレンド セイロン）
午
・食事パン（エスケール　チーズベーグル）
・LOTTE　チョコパイ カフェラテ
・紅　茶
夕
・ご飯 ＋ いぶりがっこ
・味噌汁
・野菜魚煮物
・紅　茶
・エスケール　ベリーベリーチーズ

雑記
「ザ・フィッシング」を見ながら夕食。
きょうは水野さんの〈キャッチ＆イート〉でオニカサゴとカワハギ。
楽しく見た。いいなあ水野さん。大相撲中継で「相撲だ〜い好き」とか出来ないものか。
釣果の鍋は番組スポンサーがアレンジしたと思われる。すごく旨そうだった。
とどめに視聴者プレゼントも鍋の素というのが微笑ましい。
番組はじめのほうで、水野さんがスバル（スポンサー）車を運転するシーンもあったな。

おやつクラブ

エスケール　ベリーベリーチーズ

http://www.rakuten.co.jp/esquerre/557060/559997/
ブルー・クラン・ラズベリーの果実にチーズ風味、デニッシュ生地と三層とも確り。