2006-01-30 2408)13,377,944 歩 fcf seq ごはん日記 朝 ・シリアル(ケロッグ オールブラン) ・シリアル(ファミリア フルーツクランチ) ・牛 乳 ・ヨーグルト(森永 ビヒダスヨーグルト) ・ジャム類(TAKANO 生ジャム 栗) ・紅 茶 (BrookBond ティーテイスターブレンド セイロン) 午 ・食事パン(エスケール シナモンレーズンベーグル) ・紅 茶 ・クッキー 夕 ・雑炊 ・納豆 ・紅 茶 ・POMPADOUR パウンドケーキ れもん 雑記 小春日和。