2407）13,372,440 歩
ごはん日記 朝 ・シリアル（ケロッグ オールブラン） ・シリアル（ファミリア フルーツクランチ） ・牛 乳 ・ヨーグルト（森永 ビヒダスヨーグルト） ・ジャム類（TAKANO 生ジャム 栗） ・紅 茶 （BrookBond ティーテイスターブレンド セイロン） 午 ・食事パン（BAGEL & BAGEL ブラウンシュガー） ・玉子スープ ・紅 茶 ・クッキー 夕 ・食事パン（BAGEL & BAGEL 15穀） ・食事パン（BAGEL & BAGEL 豆乳＆枝豆） ・中華スープ ・ニンジンサラダ ・シメジ胡麻和え ・紅 茶 ・FLO ミックスフルーツのタルト 雑記 小春日和。ラクラク自転車で外出。 だが、きのうあたりから空気中に花粉の気配が。凡の皮膜が知らせている。 きのうきょう、ベーグルをいろいろ試食。
FLO ミックスフルーツのタルト
具だくさん。フルーツ層が厚くて満足。
