2406）13,360,981 歩

ごはん日記
朝
・シリアル（ケロッグ　オールブラン）
・シリアル（ファミリア　フルーツクランチ）
・牛　乳
・ヨーグルト（森永　ビヒダスヨーグルト）
・ジャム類（TAKANO　生ジャム 栗）
・紅　茶　（BrookBond　ティーテイスターブレンド セイロン）
午
・食事パン（BAGEL & BAGEL　ロイヤルミルクティー）
・紅　茶
・クッキー
夕
・ご飯 ＋ いぶりがっこ
・味噌汁
・バンバンジー
・ニンジンサラダ
・シメジ胡麻和え
・紅　茶
・FLO　赤いフルーツのカスタードタルト

雑記
　空は青いが強風。
窓外のビュウビュウ吹く音に気を取られつつ、コタツで読書など。

　夕方、放送協会の「週刊こどもニュース」を見た。
スポーツヒーロー（ヒロイン）を紹介するコーナー、今週は栃東だった。
BGMは「青春アミーゴ」。
凡脳内ではサビ部分で、栃東と岩木山を中心に部屋の若い衆らが踊る映像に。


ベルマーク　27+5
83.味の素KK／5点

おやつクラブ

FLO　赤いフルーツのカスタードタルト

ツヤツヤの赤い果物数種の載ったタルト。フルーツの酸味とタルト生地の軽快な甘味、各層の食感が楽しい。

Meiji　フラン オリジナルショコラ Fran THE ORIGINAL

名称：チョコレート菓子
製造者：明治製菓(株)、東京都中央区
JAN:4902777176741
114kcal／袋（標準21g）　3袋／箱
カカオの香り、さらに鮮やかに。カカオの粒がひきだす芳醇な香りとコク。

チョコレート層は厚いが、味がハッキリしないような。