2405）13,349,635 歩

fcf seq 
ごはん日記
朝
・シリアル（ケロッグ　オールブラン）
・シリアル（ファミリア　フルーツクランチ）
・牛　乳
・ヨーグルト（森永　ビヒダスヨーグルト）
・ジャム類（TAKANO　生ジャム 栗）
・紅　茶　（BrookBond　ティーテイスターブレンド セイロン）
午
・ELS 4 GATS　チーズスコーン
・紅　茶
夕
・ご飯 ＋ 茎わさび昆布漬
・味噌汁
・鶏つくね団子と野菜煮
・ヒジキとホウレン草お浸し
・紅　茶
・POMPADOUR　パウンドケーキ れもん

雑記
　特記事項なし。

おやつクラブ

Nestle　KitKat つぶつぶ苺　Strawberry

名称：準チョコレート
販売者：ネスレコンフェクショナリー(株)、神戸市
JAN:4989254158643
120kcal／袋　2袋／箱
“フルーティーな苺の風味と甘酸っぱいつぶつぶ果肉の食感をお楽しみください。”

強イチゴ風味だった。

POMPADOUR　パウンドケーキ れもん

再食。ちょうどいいレモン風味だった。手頃な値段と分量で使いやすい。

ELS 4 GATS　チーズスコーン

昼食として愛用している。